Mama Fitness, Trageberatung & Yoga mit Claudia Wegmann
reMOVE | Zurück zur Bewegung. Zurück in deine Kraft.
Bewegung ohne Druck. Veränderung mit Gefühl.Ich bin Claudia, Mama einer elfjährigen Tochter und ich liebe es, mich zu bewegen! Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen mit viel Freude und Erfahrung auf ihrem Weg zurück zu mehr Kraft, Energie und Wohlbefinden. Was mit Mama Fitness nach der Geburt begonnen hat, ist heute reMOVE: mein vielseitiges Trainingsangebot mit Mama Fitness, Outdoor Workouts, Yoga, Trageberatung und Personal Training in Kempten und Umgebung. Für alle, die sich bewegen, stärker werden und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Was dich erwartet?
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Elastizität miteinander verbindet. Dabei stärkst du nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch gezielt deinen Beckenboden und deine Körpermitte.
Du lernst deinen Körper besser kennen, kommst wieder mehr in deine Kraft und entwickelst ganz nebenbei mehr Energie für deinen Alltag. Und das Wichtigste: Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, Freude an Bewegung zu haben, dich gut zu fühlen und mit einem richtig schönen Gefühl nach Hause zu gehen.
Mama Fitness & Personal Training in Kempten, Obergünzburg, Marktoberdorf
reMOVE Mama Fitness Indoor oder Outdoor
Effektives, beckenbodenfreundliches Mama Fitness Ganzkörpertraining für neue Kraft, Energie und Freude an Bewegung, während und nach der Rückbildung in Kempten, Obergünzburg und Marktoberdorf.
Trageberatung
Finde die passende Trageweise und ein Tragesystem, das wirklich zu dir, deinem Baby und eurem Alltag passt. Individuelle Trageberatung vor oder nach der Geburt, sicher, ergonomisch und ganz persönlich.
Beckenbodentraining
Ein starker Beckenboden ist mehr als Rückbildung. Mit Beckenbodentraining lernst du deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und funktionell in Bewegung und Alltag einzusetzen.
Functional Fitness Outdoor und Indoor
Du möchtest dich auspowern, stärker werden und neue Energie tanken? Gemeinsam in Gruppenkursen gilt: abwechslungsreiche Workouts für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit: motivierend, funktional und mit jeder Menge Spaß an Bewegung.
Vinyasa Yoga
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und Zeit für dich. Beim Vinyasa Yoga in Kempten und der TANZ & YOGA WELT Buxheim verbinden wir Kraft und Beweglichkeit mit Entspannung und Du findest deinen eigenen Rhythmus auf der Matte.
Personal Training und Individualcoaching
Du möchtest gezielt an deinen persönlichen Zielen arbeiten? Im Personal Training in Kempten und im Allgäu stimmen wir die Übungen auf dich, dein Fitnesslevel und deine Bedürfnisse ab, mit individueller Betreuung und Motivation.
reMOVE Mama Fitness Outdoor Training
+ Kempten, Engelhaldepark (Donnerstags, 9.15-10.15 Uhr)
+ Marktoberdorf, Modeon (Freitags, 9.15 - 10.15 Uhr)
+ Jeweils fortlaufender 8-Wochen-Kurs
reMOVE Mama-Baby Fitnesskurse
+ Obergünzburg, Familienstützpunkt
+ Freitags, 11-12 uhr
+ Kursstart: 4.12.26 und 12.3.27
+ Jeweils fortlaufender 8-Wochen-Kurs
Personal Training und Individualcoaching
+ Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse
+ Übungen für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
+ Flexible Terminvereinbarung nach Absprache
Trageberatung vor oder nach der Geburt
+ Passende Trageweise und Tragesystem für dich und dein Baby finden
+ Sicheres, ergonomisches Tragen & individueller Einstellung deiner Tragehilfe
+ Termine nach Vereinbarung
Lust, mit dabei zu sein?
Du möchtest wieder mit dem Training starten, einen Kurs ausprobieren oder hast Fragen zu Mama Fitness, Yoga, Personal Training oder Trageberatung? Schreib mir gerne! Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot zu dir passt.
Ich freue mich auf dich,
Deine Claudia!